Cese de actividad

Llevo un año como autónomo y quiero darme de baja ya que desde hace meses no tengo ingresos y me tengo que pagar de mi bolsillo la cuota. Pero quisiera solicitar el”paro” de autónomo y no sé qué pasos seguir.Debo de darme de baja en hacienda y la tesorería o solo en hacienda y después solicitar el cese teniendo que seguir pagando las cuotas???

Y que documentación me van a solicitar para solicitarlo

Gracias