Solicitud de disfrute en multiples periodos de la baja de paternidad

Hola,

nacio mi hija el 31/07/2020.

He disfrutado de 9 semanas (de las 12) de baja de paternidad.

Me gustaria disfrutar de las 3 ultimas semanas a 50%. O sea que sean 6 semanas de media jornada.

No entiendo bien como hacerlo? Alguien me podria decir, con el Covid-19, como se puede pedir por internet ya que no se puede ir a la Seguridad Social.