Tarjeta de Mejora de Empleo si vivo en el extranjero

Buenas tardes,

Actualmente trabajo y vivo en el extranjero, Suiza, pero quiero regresar ya y estoy buscando trabajo en España. He visto que para algunos contratos públicos están pidiendo tener la tarjeta de mejora de empleo. Puedo solicitar esta tarjeta si resido fuera de España? De ser así, es posible realizar el trámite online?

muchas gracias y un saludo